atmen - bewegen - tanzen

Christine Deflorin bietet wöchentlich eine Bewegungsstunde an, in der sie verschiedene Elemente miteinander verbindet. So wird es einmal eine Stunde sein für

• den Rücken
• den Beckenboden
• die Kräftigung von Bauch, Beinen und Po
• das Dehnen der Muskeln
• den erfahrbaren Atem nach Ilse Middendorf
• den Ausdruck über den Tanz

Das Verbindende von Gymnastik, vom erfahrbaren Atem und vom Ausdruck im Tanz kommt im Bewegen mit allen Sinnen zum Tragen. Die Lektionen beinhalten die ganze Palette einer abwechslungsreichen Bewegungsstunde mit dem Ausgleich zwischen Spannung und Entspannung.

Donnerstags, jeweils von 10 bis 11.15 Uhr, Eintritt ist jederzeit möglich.

Kosten: 20.-/Lektion im 10er-Abonnement
             25.-/Einzellektion

Anmeldung: Telefon 044 780 00 53 oder E-Mail: ch_deflorin at bluewin.ch